太り始めた世のお父さんたちへ

健康なお家づくりに夢中な皆様こんにちは。


小倉北BO-HOの時枝です♪


まだまだ寒いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。


健康のためには適度な運動が大事だそうですが、定期的に運動をされる方はどれくらいいらっしゃるんでしょう…


私は筋トレやウォーキング。


続いたためしがありません(泣


そんな世のお父さんたちも多いと確信しておりますが、そんな皆様におすすめの運動方法がこちら！！

バランスを取りながら進むだけで、体幹が鍛えられ健康的な有酸素運動が楽しめます。


このボードはリップサーフというボードで今なら15,000円程で手に入ります。


ちょっと最寄りのコンビニへ。

お子さんの送迎の行き帰りに。

犬の散歩とご一緒に。

こんなに手軽な有酸素、是非一家に一台いかがでしょうか。

私はいまではアスフェルト上では飽き足らず、氷の上でも滑ってきました。


職場ではスベり知らずな私もプライベートでは滑りまくりです。



さぁ、そこの三日坊主のお父さんも


レッツ　ライド　♪