息子が1歳になりました

こんにちは😊
今日のブログは管理部のイシバシが担当します🌸

9月に育休から復帰し、早いもので2か月が経ちました🫥
出産したのがつい先日だったような、、、
あっという間に息子が1歳になりました🥺

お家では、手作りケーキでお祝いをし

記念にフォトスタジオで撮影をしてもらいました☺️

この一年で息子はハイハイや伝い歩きができるようになり
成長スピードに驚いています😭💦

それに比べて私はというと、、
休みの日に一日息子と過ごすだけで次の日には体がガチガチになります、、、

このままではいけないと、

仕事中に意識して立ってみたり、
立ったついでに体を捻ってみたり、、
朝礼のラジオ体操で大きく動いてみたり、、、
移動時間は早歩きしたり、、、、

体力付けに取り組んでいます🦾
息子と長く元気に遊ぶためにも健康であり続けたいものです。

さて、最近はやっと秋らしく、朝晩は少し寒くなりましたね。
私はこの時期の少し冷たい風と寒い空気のにおいが好きで
朝、ベランダに出て朝日を見ながら深呼吸して、一日をスタートしています☀
朝の深呼吸だけで、モチベーションが上がるので、みなさんもぜひ取り入れてみてください😊

寒暖差で風邪をひきやすいので、お身体に気を付けてくださいね😊

また息子の成長を報告したいと思っています👶